「あ、あ、あ、あか～ん！！！」
▶いきなりですがダイエットを開始することにしました
久しぶりに体重計に乗ってみたら
えらいこっちゃ～
７０ｋｇ余裕で超えとるやないかい
過去一番で太ってしまったと思います…
適正値は、どれくらいかとこちらで調べてみました
↓
ＢＭＩと適正体重 – 高精度計算サイト (casio.jp)
適正体重６４．７kｇだそうです
撃沈です
▶ブログの内容追加します
そんなこんなで、ブログで宣言することで、
毎日の記録を残すことを日課にする内容を追加
する次第になりました。
サボってないか見てもらえたら幸いです！！！
そして、一緒にダイエットの経過報告し合える人大募集です
#BMI#毎日の記録#適正体重#日課#ダイエット#経過報告